Teplý šalát s cícerom a baby špenátom

Teplý šalát s cícerom a baby špenátom

25.04.2015

Kategória: Šaláty

Čas prípravy: 15 minút

Čas varenia / pečenia: 5 minút

2 porcie

!!! Špeciálna ponuka iba u nás !!!

- 5 % Orion Hrniec GRANDE pr. 32 cm skleněná pokrievka

Orion Hrniec GRANDE pr. 32 cm skleněná pokrievka

Bežná cena:  57.99 

Extra zľava 5%: 55 €

Pre uplatnenie EXTRA ZĽAVY 5% použite pri objednávke kupón "AF5"

Ingrediencie:

  • 1 prírodný tofu syr,
  • 1 stredne veľkú cuketu,
  • 1/2 hrnčeka bio cíceru z plechovky,
  • 1/2 hrnčeka tekvicových semiačok,
  • 2 hrste babby špenátu,
  • 1/2 ČL himalájskej soli,
  • 1/2 ČL sušeného cesnaku,
  • štipka čierneho korenie,
  • štipka chilli korenia,
  • 3PL olivový olej

Postup:

  1. Cuketu a tofu si nakrájame na menšie kúsky a opečieme na olivovom oleji do zlatohneda.
  2. Na suchej panvici opražíme tekvicové semiačka, len pár sekúnd, rýchlo začnú na panvici tancovať.
  3. Cícer z plechovky poriadne prepláchneme, aby sme ho zbavili všetkej chuti z nálevu.
  4. Ku opečenej cukete a tofu pridáme tekvicové semiačka, cícer, a ešte za horúca aj opláchnutý baby špenát. Jemne premiešame, pridáme soľ, sušený cesnak, korenie a chilli korenie a na 2 minútky prikryjeme panvicu pokrievkou, aby sa baby špenát mierne sparil.
  5. Pred konzumáciou ešte môžeme primiešať aj čerstvý špenát.

receptovo odporúča 4home produkty do kuchyne

PRE UPLATNENIE EXTRA ZĽAVY 5% POUŽITE PRI OBJEDNÁVKE KUPÓN "AF5"

- 21 % Solight Svetelná reťaz so 6 guľami pr. 8 cm, 2 m

Solight Svetelná reťaz so 6 guľami pr. 8 cm, 2 m

Bežná cena:  18.99 

Bežná zľava 16%:  15.99 

EXTRA zľava 5%: 15 €

- 22 % 4home Bamboo Nepriepustný chránič matraca s lemom, 200 x 200 cm

4home Bamboo Nepriepustný chránič matraca s lemom, 200 x 200 cm

Bežná cena:  35.99 

Bežná zľava 17%:  29.99 

EXTRA zľava 5%: 28.07 €

- 64 % Bedrový pás s turmalínom a magnetmi, veľ. M

Bedrový pás s turmalínom a magnetmi, veľ. M

Bežná cena:  59.99 

Bežná zľava 59%:  24.49 

EXTRA zľava 5%: 21.6 €

- 46 % Bellatex froté uterák Prúžok tmavobéžová, 50 x 100 cm

Bellatex froté uterák Prúžok tmavobéžová, 50 x 100 cm

Bežná cena:  13.49 

Bežná zľava 41%:  7.99 

EXTRA zľava 5%: 7.28 €