Ovsená pomarančová kaša s orieškami
15.05.2015
Autor / zdroj: Veganotic
Kategória: Raňajky
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia / pečenia: 5 minút
1 porcia
!!! Špeciálna ponuka iba u nás !!!
- 3 %
Tescoma Blok na nože FEELWOOD, s 5 nožmi
Bežná cena: 171.99 €
Extra zľava 3%: 167 €
Pre uplatnenie EXTRA ZĽAVY 3% použite pri objednávke kupón "AFS3"
Ingrediencie:
- 1 pomaranč
- 35 g ovesných alebo iných vločiek
- 1 PL kvalitného kakaa
- 1 PL javorového/agáve sirupu
- obľúbené rastlinné / orechové mlieko
- obľúbené korenie (napr. kardamom, škorica, perníkové)
- hrsť lieskových orieškov alebo pistácií
- biely jogurt
- čerstvá mäta
Postup:
- Na strúhadle nastrúhajte kôru z pomaranča, pridejte vločky, kakao a korenie.
- Pomaranč rozrežte, z polovice vymačkajte šťavu a dužinu, prelejte ju do 250 ml hrnčeka a zalejte mliekom.
- Touto zmesou zalejte vločky, pridajte javorový sirup a na menšie kúsky nakrájaný zvyšok pomeranča.
- Zmes priveďte k varu. Varte na miernom plameni kým nezhustne, cca 5 minút.
- Oriešky nahrubo nasekajte, lieskovce môžete krátko opražiť.
- Kašu dejte do mištičky, pridajte trochu jogurtu, ozdobte čerstvým pomerančom, orieškami a mätou a ihneď podávajte.
