Pšeno s farebnou šošovicou, tofu a batatmi

Pšeno s farebnou šošovicou, tofu a batatmi

25.04.2015

Kategória: Hlavné jedlá

Čas prípravy: 5 minút

Čas varenia / pečenia: 25 minút

4 porcie

!!! Špeciálna ponuka iba u nás !!!

- 19 % Tescoma PREMIUM pekáč s poklopom 39 x 22 cm

Tescoma PREMIUM pekáč s poklopom 39 x 22 cm

Bežná cena:  89.99 

Bežná zľava 14%:  76.99 

Extra zľava 5%: 72.89 €

Pre uplatnenie EXTRA ZĽAVY 5% použite pri objednávke kupón "AF5"

Ingrediencie:

  • 1 hrnček /300ml/ pšena,
  • ½ hrnčeka farebnej šošovice,
  • 1 menší sladký zemiak / batát /,
  • 1 balenie bieleho prírodného tofu,
  • 1 menšia cuketa,
  • 4 PL olivového oleja,
  • Soľ,
  • Trojfarebné korenie,
  • Chilli korenie

Postup:

  1. Šošovicu si pripravíme vopred. Po namočení ju dáme variť, kým zmäkne.
  2. Batat si ošúpeme a naparíme na 15 minút.
  3. Uvaríme si aj pšeno v osolenej vode podľa návodu.
  4. Cuketu, tofu a batát si nakrájame na menšie kocky a opečieme na panvici s olivovým olejom.
  5. Šošovicu, pšeno, cuketu, tofu a batát opatrne spolu premiešame, pridáme soľ, trojfarebné korenie a chilli korenie.
  6. Podávame s chutným zeleninovým šalátom podľa Vašej fantázie.

receptovo odporúča 4home produkty do kuchyne

PRE UPLATNENIE EXTRA ZĽAVY 5% POUŽITE PRI OBJEDNÁVKE KUPÓN "AF5"

- 38 % Sviečka v skle Flora home Cotton, 8,8 x 10 cm

Sviečka v skle Flora home Cotton, 8,8 x 10 cm

Bežná cena:  10.49 

Bežná zľava 33%:  6.99 

EXTRA zľava 5%: 6.5 €

- 25 % Bellatex Sedák EMA prešívaný Patchwork modrá, 40 x 40 cm

Bellatex Sedák EMA prešívaný Patchwork modrá, 40 x 40 cm

Bežná cena:  9.99 

Bežná zľava 20%:  7.99 

EXTRA zľava 5%: 7.49 €

- 38 % Nástenné hodiny Town, pr. 34 cm, drevo

Nástenné hodiny Town, pr. 34 cm, drevo

Bežná cena:  16.49 

Bežná zľava 33%:  10.99 

EXTRA zľava 5%: 10.22 €

- 19 % Lamart LT6037 termohrniec Temp, 20 cm

Lamart LT6037 termohrniec Temp, 20 cm

Bežná cena:  20.99 

Bežná zľava 14%:  17.99 

EXTRA zľava 5%: 17 €